Les symptômes amenant à la consultation d’un psychologue.
Les raisons
Pourquoi consulter un psychologue ?
Voici différents éléments vous permettant de savoir s’il est important de consulter un psychologue.
Ma vision de ma profession de psychologue à Nantes
La santé, en particulier la santé mentale, repose sur l’interconnexion entre le corps et l’esprit. Ainsi, un psychologue peut vous aider à identifier et comprendre votre mal-être ou pathologie, tout en collaborant avec votre médecin traitant pour vous proposer une prise en charge globale. Il est courant de combiner un suivi psychologique avec un accompagnement médical ou psychiatrique, notamment lorsque cela inclut la prescription d’anxiolytiques ou d’antidépresseurs, si nécessaire.
Cette approche médicamenteuse peut constituer une première étape vers un apaisement, facilitant ainsi l’émergence de la parole en réduisant les angoisses et en rétablissant des fonctions essentielles comme le sommeil et l’alimentation.
Dans le cadre du suivi d’un enfant, nous travaillons en étroite collaboration avec les enseignants ou tout autre professionnel concerné, comme les Orthophonistes, dans les cas de troubles de l’élocution, de l’écriture ou de la lecture. Ces difficultés, souvent d’origine psychologique, peuvent être explorées dans une approche globale.
Il est souvent tentant de se confier aux proches, mais ces derniers ne sont pas toujours les interlocuteurs les plus adaptés. Une forme de censure peut inconsciemment s’installer, limitant l’expression de nos émotions et pensées profondes.
Dans une société qui a évolué, il est maintenant reconnu que chacun d’entre nous peut, à un moment ou à un autre, rencontrer des difficultés d’ordre psychologique. Consulter un Psychologue est aujourd’hui plus largement accepté, offrant ainsi la possibilité d’enrichir sa vie.
Il n’existe pas de « bonne » ou « mauvaise » raison de consulter un psychologue. Les motifs fréquents incluent :
- Difficultés personnelles : On se sent mal, angoissé, déprimé ou stressé, et on sait que quelque chose ne va pas, ce qui empêche de s’épanouir.
- Épreuve difficile : Face à une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec ou une perte d’emploi, un soutien psychologique peut être précieux.
- Difficultés relationnelles : Que ce soit au sein du couple, de la famille ou par un sentiment d’isolement, la relation aux autres peut devenir source de souffrance.
- Envie de changement : Parfois, on souhaite simplement mieux se connaître, développer ses potentiels et enrichir sa vie, sans nécessairement traverser une période difficile.
- Décision importante : Lorsqu’une décision cruciale doit être prise, il peut être utile de peser les pour et les contre, et d’envisager ses conséquences.
- Orientation de vie : Que ce soit pour rediriger ses énergies ou fixer des objectifs pour sa carrière ou sa vie, un accompagnement psychologique peut offrir des éclaircissements.
Ces raisons, parmi bien d’autres, sont toutes valables. Bien que l’on pense souvent pouvoir résoudre ces difficultés seul ou que le temps finira par arranger les choses, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à certaines situations.
Dans ces moments, un Psychologue peut nous aider à identifier les problèmes, à les affronter et à trouver des solutions satisfaisantes. Comme pour tout problème de santé physique, il est préférable d’agir dès les premiers signes, et de ne pas hésiter à prendre rendez-vous avec un Psychologue à Nantes.